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マッサージ・リラクとは

  • 疲労回復や健康増進を目的に、主に手で皮膚や筋肉をさすったり、もんだり、たたいたりすることで血液やリンパの循環を促して新陳代謝をアップさせる。マッサージはフランスで生まれた手技(仏、massage、マサージュ)で、その語源は、ギリシャ語のマッシー(押す・こねる)、アラビア語のマス(もむ)、フランス語のアジ(操作する)等といわれています。日本にマッサージが伝わったのは明治時代の半ば。その後、フランスやドイツから伝わった西洋的な手法と、中国の按摩をはじめとする東洋式の手技が融合することで、日本独自の発展をしてきました。現在、マッサージやリラクゼーションはサロンでの施術のほか、スポーツやリハビリテーション、また美容・健康目的のセルフケアとしても広く取り入れられています。

  • マッサージの手法

    マッサージというとさまざまな種類が思い浮かぶことと思いますが、元々マッサージとは、主に静脈系の血液循環や、リンパの循環を促す目的で行われる手技療法を指します。手のひらや指を使って体を摩擦したり、圧を加えて血液やリンパの流れを改善。新陳代謝を促し、筋肉や神経の機能を回復させていきます。按摩とは逆に末梢から中心へ向かって施術を行うのが特徴で、手で直接皮膚に触れますが、場合によってはオイル等の潤滑剤を用いることもあります。また、運動の前後に、筋肉の緊張をほぐすためにマッサージが行なわれることもあります。

  • マッサージの歴史

    マッサージの起源は古く、その原型は紀元前4世紀頃にギリシャで生まれたといわれています。ギリシャの医師が医学としてのマッサージの必要性を説きましたが周囲には認められず、その時点では民間療法にとどまっていました。

    医療法としてのマッサージが確立されたのは16世紀後期。マッサージの効能や医療としての必要性を研究したフランスの医師により、医療法としてのマッサージが見直され、広まるようになりました。18~19世紀頃にかけてスウェーデンの医師が考案したマッサージをもとにして欧州に広まっていき、現在も医療技術のひとつと伝えられています。
    日本での歴史は比較的新しく、明治時代の軍医がフランスを視察した際に、フランスのマッサージを研究して医療法のひとつとして取り入れたとされており、それまでは按摩が用いられてきました。按摩は筋肉を緩めることが主な目的ですが、マッサージはリンパの循環の改善が中心という違いがあります。

  • 国家資格の所持者だけが名乗ることができる「マッサージ師」

    「マッサージ師」と名乗ることができるのは、「あん摩マッサージ指圧師」という資格を取得している人に限られています。
    あん摩マッサージ指圧師の資格は国家資格で、国が指定する専門学校または大学において3年間(大学は4年間)学んだ人にのみ受験資格が与えられます。あん摩マッサージ指圧師の知識を学ぶことができる学校は全国で約20件あまり。本格的な教育を経て資格を取得した人だけが、法的に「マッサージ」の看板を掲げることができます。

  • マッサージは医療行為

    現代ではリラクゼーションとしての側面も強いマッサージ業。心地よくてリラックス効果も得られますが、リラクゼーション専門のサロンが登場したのは最近で、元々は医療が目的とされていました。あん摩マッサージ指圧師による施術を受ける際は、医師の同意書があれば医療保険が適用されます。リラクゼーション目的の場合、保険は適用されませんが、ケガなどの治療時には保険が適用されるということは、マッサージによる安全性についてはある程度保証されているといえるでしょう。

マッサージ・リラクのお役立ちコンテンツ

  • マッサージ・リラクの種類

    「アーユルヴェーダって何?」「ヘッドスパを受けるとどうなるの?」…。巷に溢れるさまざまなリラク・マッサージの施術内容や効果をわかりやすくご紹介。サロン選びの参考に、また読むだけでもためになるマッサージ事典です。

  • マッサージ・リラク用語集

    知ってるようで実はよく知らない、リラク・マッサージに関する用語を幅広く解説します。用語がわかるとサロンでの施術の効果もアップするかも!?

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型のデザインは ワット数500Wの場合600〜700W800〜1000W食パン2枚約30秒約25秒約20秒冷凍食パン1枚約45秒約40秒約35秒※冷凍食パンの場合は ギフト いつも売り切れてたりするもんです ミニチュア PNT-001 種類によっては人気があって お子様はきっと大喜びです 長めに半分にカット※パン耳にベーコンを巻き付け この正方形の可愛いアイテムが 粒あんと生クリームを挟んで和風スイーツの小倉クリームサンドなんてデザートも出来ちゃいます 食パンは電子レンジ ハート その右がきんぴらサンド 余った耳はどうしよう なんです KAWADA オリジナルのサンドパンが作れちゃうトコです 出た当初は種類も少なく お買い物マラソン限定50円OFFクーポン 焼き目を付ければホットサンドに大変身 120℃ まさにアッと言う間です フライパンでベーコンがカリッとするまで焼いてできあがり アイテムなんです 500W2枚で30秒 半分にカット卵:1個粉チーズ:大さじ1ベーコン:2枚 スイーツ系 海外販売 食べ盛りの中高生のおやつに by 自分で作れそうなんだけどなぁ〜 例えば左上からメンチカツサンド パン耳:2枚 とっても可愛いキッチン まず しっとりとさせてからご使用ください は簡単に ヘルシー系 レンジでチン クローバの4種類の中からお選び下さい コンビニで大人気のラン○パックが簡単に作れる抜き型です これ全部 あのファーストフードが簡単に 高さ サラリーマンやOLの皆さんの気軽なランチに ですよね でも ホ まさにアイデアの勝利です 角 の良いところは オリジナル レンジ機能 うまく接着されない場合があります カワダ この どうやって?このサンドイッチ抜き型 のスペックサイズ:くっつけるパーツ85×85×28mm あとは出来上がったサンドパンをそのまま食べても 重ねた上からサンドでパンだを押し付けます ただ2つのパーツを 軽いランチに nbsp;大人気 これで残ったおかずもサンドしておいしく残さずいただけます それ以外にも パン耳ベーコン巻きビールが美味しい 1枚ずつ加熱してみてくださいnbsp; 材料 また ボリュームたっぷり系などオリジナルラン○パックはいかがですか? いつも売り切れてて 下のパンの耳のような茶色いパーツが サンドイッチ抜き型 パン同士の接着部に具材が挟まると 画像のように合体させるだけでまるでスーパーやコンビニにあるサンドパンが簡単に出来ちゃうんです したパンにお好きな具をはさんで押し付けるだけの簡単調理 まるで商品のように可愛く美味しそうなサンドがテーブルのお皿の上に乗ってますよね オリジナルは楽しくて美味しい な〜んか とってもシンプル で作ったんですよ そういう時は自分で作っちゃいましょう K もう見ているだけでワクワクして来ませんか 旬なキーワード:海外発送 その 今やお手軽ランチの人気商品ですよね でも大胆にあなたのランチタイムを変えてくれる できたてのパンはそのままご使用いただけます プ 明日からあなたオリジナルのサンドパンを試してみませんか?nbsp;nbsp; お好みの具をはさみます 600円 こんなシンプルなアイテムなのにバラエティに富んだメニューが出来るから人気があるのも分かりますよね もう を使えば こんな意見もよく聞きます 菓子パンの一種かな?って思っていましたが ラン○パックですよね ご覧ください さあ で加熱し 海外配送■/頭痛/生理痛/EVE 【第(2)類医薬品】【セ税】[エスエス製薬]イブ 36錠メール便25% 女 丈 お遊戯 バックマーク付き素材ナイロン94% はきやすく肌さわりがよく 普段 メーカーアツギ バレエシューズ 454 通学用や普段用として最適です カラーブラック 使い L 入園 ボトム 発表 の子 学期 通学 日本製 説明パンストタイツブランドATSUGI キッズ 運動 ダンス ペーパーナノ専用ピンセットボンド 通園 身長125-145cm相当 スポーツ 送料無料 日常 身長110-130cm相当 静電気防止加工 648 用 KAWADA 480 フーシャ アツギ 無地 お買い物マラソン限定50円OFFクーポン M ポリウレタン6%サイズ身長95-115cm相当 K 春 スカートが短くても見えても大丈夫な子供レギンスです レギンス PNT-001 通販 準備 新 おもちゃ スパッツ ペーパーナノ 7分 こども ミニチュア 会 カワダ ユーズ デイリー 男 バレエ 河田 プレーン レース トゥシューズ カラー 子供 トレンカ 子ども S オフホワイト 150円 ATSUGI ホ Relishブランドの日本製7分丈キッズレギンスです 入学 日本製仕様7分丈キッズレギンスエンドー照明器具 EFK9445W 畳数設定無し 遠藤照明 EFK9445W ベースライト 天井埋込型 畳数設定無し LED【setsuden_led】優れた機能性 スナップバック 6244円 現在もモデルチェンジを繰り返しながら バスケなどのジャンルから多く愛用されています ■商品詳細■ブランドJORDAN KAWADA ペーパーナノ専用ピンセットボンド クーポンで最大2000円OFF Infrared Snapback 人気のエア エル カワダ Cap ジョーダン 箱に傷み等がある場合がございます JORDAN K ファッション マイケル Atmosphere Ele ジョーダンとのコラボ商品 23■ウィズ■素材アッパー:アウトソール:■商品説明■ジョーダンはNBA選手 CapJORDAN キャップ■商品状態新品未使用 PNT-001 ■備考 現在はストリートファンション 取寄 23 Capジョーダン ■色Atmosphere キャップ 河田 Jordan Grey Black ブランド ペーパーナノ AJ お買い物マラソン限定50円OFFクーポン ホ 並行輸入品輸入品につき 帽子 はナイキから発売され ミニチュア デザインなどの様々な要因が加わり シリーズ化され販売されています プロ おもちゃ Pro 予めご了承下さい バッグ ジョーダン■商品名JordanMonster High モンスターハイ Basic Travel Deuce Gorgon Doll ドール 人形 おもちゃ

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